Antes de empezar el programa tenía dudas sobre cómo sería hacer un ayuno de varios días. Ya practicaba ayuno intermitente desde hace tiempo, pero nunca había dado el paso hacia un ayuno más largo. Lo hice principalmente por curiosidad y por interés en conocer mejor mi cuerpo y experimentar sus beneficios.

La experiencia superó completamente mis expectativas. Pensaba que sería mucho más difícil, pero durante el proceso me sentí sorprendentemente bien, fuerte y acompañado en todo momento. Para mí, uno de los aspectos más importantes fue tener a Yaiza siempre disponible para resolver cualquier duda. Explica todo con muchísima claridad, tranquilidad y conocimiento, lo que hizo que me sintiera seguro durante todo el ayuno.

Nunca me sentí solo. Además del acompañamiento, aprendí muchísimo sobre el cuerpo, la alimentación y hábitos de vida más saludables. Se nota que Yaiza tiene una gran experiencia y pasión por ayudar a las personas a mejorar su bienestar de forma natural.

Físicamente, solo tuve un pequeño bajón mental el segundo día, pero duró muy poco. Después empecé a sentir muchísima energía, claridad mental y una sensación de ligereza increíble. Al terminar el ayuno me sentía como si hubiera rejuvenecido 20 años. También me motivó muchísimo a cuidar mejor mi alimentación y a cocinar de forma más consciente y saludable.

Sinceramente, hacer este ayuno con Yaiza ha sido una de las mejores experiencias de mi vida. Nunca imaginé que tendría un impacto tan positivo en mí. Tanto es así, que ahora quiero hacer dos ayunos al año. Lo recomiendo al 200% a cualquier persona que quiera mejorar su salud, conocerse mejor y vivir esta experiencia de una forma segura y acompañada.