Programa de Ayuno Terapéutico Guiado – 12 Días
About Course
El Programa de Ayuno Terapéutico Guiado de 12 Días es el programa estrella de Yaiza Prieto. Un proceso estructurado, seguro y acompañado en cada paso del camino.
Este no es un ayuno cualquiera. Es un proceso completo que incluye preparación, el ayuno en sí mismo y la fase de reintroducción de alimentos, los tres pilares que garantizan una experiencia transformadora y sostenible.
¿Qué hace especial este programa?
- Preparación guiada (3 días): Aprenderás a preparar tu cuerpo gradualmente para que el ayuno sea cómodo y seguro.
- Ayuno activo (6 días): Acompañamiento diario en directo para resolver dudas y apoyarte en cada momento.
- Reintroducción (3 días): El proceso más importante. Aprenderás a volver a la alimentación de forma progresiva y consciente.
Con más de 200 personas acompañadas, Yaiza te guía desde su experiencia como enfermera titulada especializada en medicina naturista y ayuno terapéutico.
Course Content
Fase 1: Preparación (Días 1–3)
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Día 1 – Bienvenida al Programa e Inicio de la Preparación
09:38 -
Día 2 – Alimentación de Transición y Gestión del Hambre
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Día 3 – Últimas Horas Antes del Ayuno
Fase 2: El Ayuno Activo (Días 4–9)
Fase 3: Reintroducción de Alimentos (Días 10–12)
Fase 4:
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